Dag retraite Trauma Release 12 jan

Beschrijving van de dienst

Dag retraite: Trauma Release in de natuur 12 januari 2025 ✨ Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, weg van de dagelijkse drukte? Wil je tijd nemen om spanning en oude bagage los te laten? Kom dan naar onze dag retraite met Yoga Nidra en Trauma Release in de natuur. Wij, Angela (vitaliteits- en ademcoach) en Fennie (holistisch en spiritueel psycholoog), organiseren samen een dag retraite waarin we de krachtige BRTT- en TRB-methoden combineren met de diepe ontspanning van Yoga Nidra in de natuur, speciaal gericht op het loslaten van trauma's. DAGPROGRAMMA: 10:00 – Ontvangst en Yoga Nidra We beginnen de dag met een ontspannende Yoga Nidra-sessie, ook wel slaapyoga genoemd. 11:30 – Individuele Wandeling met Lunchpakket Na de Yoga Nidra verzorgen we een gezonde lunch en is er tijd voor een rustige wandeling door de natuur of op het terrein. 13:00 – BRTT en TRB In de middag gaan we aan de slag met Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT) en Trauma Release Breathwork® (TRB). Deze sessie helpt je om diepgewortelde spanningen en emoties los te laten. 16:00 – Napraten en gezamenlijk afsluiten We sluiten de dag af als groep. Deel je ervaringen, luister naar anderen en voel de verbondenheid. 16:30 – Einde Vertrouw erop dat dit pas het eerste deel van je proces is, de ervaring zal nog dagen doorwerken. Je gaat naar huis met tips voor intergratie en ons in je broekzak. Is dit wat jij nodig hebt? Reserveer of neem contact op. ___________________________________________________ WAAROM EEN DAG RETRAITE? Voor de BRTT en TRB sessies is volledige overgave van superbelangrijk. Vind je het moeilijk om te ontspannen? Gun jezelf dan die tijd en ruimte! Yoga Nidra en de natuur helpen je zenuwstelsel tot rust te komen voordat we aan de trauma release beginnen. Hierdoor kun je dieper ontspannen en optimaal profiteren van de sessies. __________________________________________________ Deelname aan BRTT en TRB sessies is uitgesloten bij: - Bij zwangerschap - Medische behandeling voor bijvoorbeeld glaucoom, hartklachten of een hersenbloeding. - Huidige of eerdere behandeling voor psychische klachten, zoals schizofrenie, psychose en/of epilepsie. - Verslaving aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs. - Gebruik van alcohol in de 3 dagen voor aanvang van de sessie. - Gebruik van drugs in de 2 weken voor aanvang van de sessie. - Gebruik van entheogene/psilocybine middelen (zoals microdosing, truffels, ayahuasca, etc.) 1 week voor aanvang van de sessie.